De grootste zoektocht in ons leven zou de zoektocht naar onszelf moeten zijn. Wanneer je jezelf en je "eigen grond" ontdekt begin je te leven!
De meeste mensen rennen door het leven om te overleven, maar leven in feite niet. "Je beweegt pas wanneer je stilstaat in contact met jezelf". Wie ben ik? Wat wil ik? Wat voel ik? Dit zijn vragen die we samen kunnen onderzoeken en beantwoorden en al deze vragen hebben te maken met bestaansrecht en het ontdekken van je eigen grond!
Wat is het effect van het systeem waarin je bent opgegroeid op jouw handelen in het hier en nu. Zijn er patronen of vicieuze cirkels die jou ooit hebben geholpen maar op dit moment niet meer van nuttig zijn of belemmeren om voor jezelf te kiezen? Dan zou systeemtherapie en gestalttherapie de oplossing kunnen zijn voor je worstelingen. Ook als je worstelt met trauma's of traumatische ervaringen die je leven bemoeilijken, kan ik je helpen met behulp van Brainspotting-traumatherapie.
Ik bied therapie aan mensen met depressieve gevoelens, angst en paniekaanvallen, laag zelfbeeld, hechtingsproblematiek, bindingsangst, burn-out, PTSS en vermoeidheidsklachten. Daarnaast bied ik trauma en rouwtherapie aan. Rouwtherapie biedt een veilige ruimte waarin verdriet er mag zijn, herinneringen betekenis krijgen en het leven langzaam weer vorm vindt na verlies.
Systeemtherapie en gezinstherapie
Voor het herstellen van reactiepatronen binnen het systeem
Systeemtherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie die zich richt op relaties, omgevingsfactoren en individuele keuzes. Als Systeem en Gestalttherapeut help ik cliënten om uitdagingen te begrijpen en samen oplossingen te vinden.
Individuele Therapie
Op weg naar persoonlijke groei en welzijn
Individuele therapie is een vorm van psychotherapie waarbij een persoon één-op-één werkt met een therapeut. Het biedt een veilige omgeving voor zelfreflectie, inzichten en persoonlijke groei. Effectief bij angst, depressie en andere uitdagingen.
Relatietherapie
Versterk en herstel relaties tussen partners
Veilige omgeving om communicatie te verbeteren, conflicten oplossen, emotionele band versterken. Helpt destructieve patronen te begrijpen en gezonde copingmechanismen te ontwikkelen. Bouw een gezonde toekomst samen op.
Groepstherapie
Heling en verbinding in een veilige groepsdynamiek
Groepstherapie is een effectieve manier om samen met lotgenoten thema's als innerlijk kind, hechtingsstijlen, verlatingsangst en bindingsangst te verkennen. In een veilige setting ontdek je herkenning, steun en verbondenheid.
Teamcoaching voor werkgevers
Samen sterker door betere samenwerking en vertrouwen
Teamcoaching is een bewezen effectieve manier om samenwerking, communicatie en vertrouwen binnen teams te versterken. Met een systeemgerichte aanpak maken we patronen zichtbaar en bouwen we samen aan groei en resultaat.
Over Praktijk De Schommel
Als Psychosociaal Systeem en Gestalttherapeut bied ik Systeemtherapie, Gezinstherapie, Relatie- en Individuele therapie aan. Daarnaast kunt u bij mij terecht voor Brainspotting therapie, om blokkades te verhelpen en trauma's te verwerken.
Vanwege mijn achtergrond heb ik veel ervaring met het negatieve effect van migratie op mensen en de transculturele psychische belasting die daar een grote rol in speelt. Ik werk cultuursensitief en zie veel cliënten in mijn praktijk en online die zich gehoord en begrepen voelen door de herkenning en overeenkomsten die we delen.
Mijn voorkeur gaat altijd naar de echte ontmoeting in het veld en als het niet anders kan bied ik ook de mogelijkheid om de sessies online te doen!